Les objectifs du Nouvel An visant à arrêter de fumer se comptent par centaines chaque année. Combien, le cas échéant, y parviendront réellement ? On estime qu’environ 4 % seulement des personnes qui tentent d’arrêter de fumer d’un seul coup réussissent à ne pas fumer pendant plus de six mois. Il est évident qu’arrêter de fumer nécessite non seulement une assistance mais aussi, pour de nombreuses personnes, une thérapie de remplacement nicotinique comme le vapotage. Pour que vous puissiez bien démarrer la nouvelle année, nous avons compilé certains de nos meilleurs conseils pour vous débarrasser de cette habitude.
Fixez-vous un objectif pour la nouvelle année
Afin de rester motivé et de se rappeler pourquoi vous souhaitez arrêter de fumer malgré les difficultés, il peut être utile de vous fixer des objectifs. La date à laquelle vous souhaitez partir doit servir de point central de vos objectifs. Cela doit être planifié au moins deux semaines à l'avance afin que vous ayez le temps de trouver et de vous approvisionner.alternatives à la nicotinecommevapes à système de dosettesouvapes jetableset consultez des groupes qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette habitude. Définir les raisons pour arrêter de fumer peut vous aider à rester motivé et concentré sur votre objectif final. Cela peut être nécessaire pour que vous puissiez prendre soin de vous, de votre famille ou de vos proches.
Arrêtez de fumer en passant au vapotage
Passer au vapotage est une méthode très efficace pour arrêter de fumer. Selon Public Health England, le vapotage est 95 % plus sûr que le tabagisme, car le e-liquide contient 95 % moins de substances cancérigènes que la cigarette. Selon Public Health England, 52 % des vapoteurs actifs ont réussi à arrêter de fumer. Plus d’un million de personnes ont réussi à arrêter de fumer grâce au vapotage et ont également arrêté de vapoter. En éliminant les symptômes du sevrage nicotinique, le vapotage réduit ou élimine l’envie de fumer et le risque de rechute. Le processus de respiration et d'expulsion de la vapeur d'un vaporisateur est extrêmement similaire à celui du tabac et peut aider les fumeurs qui tentent de se débarrasser de cette habitude.
Pourquoi choisir le vape jetable Dunke pour commencer ?
Les nouveaux vapoteurs qui abandonnent le tabac pourraient bénéficier grandement devapes jetablescomme leSérie Dunke. La facilité de vapotage est une priorité dans la conception du Dunke, c'est pourquoi il est compact, discret et simple à utiliser. Comparés au prix des cigarettes, les vapes jetables constituent un choix bien plus rentable. Les vapes jetables sont le type de vape le plus simple à utiliser. Contrairement aux stylos ou mods vape, une vape jetable n’a pas besoin d’atomiseur ni de réservoir.
Heure de publication : 09 décembre 2022