Les objectifs du Nouvel An pour arrêter de fumer sont réalisés par centaines chaque année.Combien, le cas échéant, y parviendront vraiment ?On estime qu'à peine 4 % environ des personnes qui essaient d'arrêter de fumer d'un coup réussissent à ne pas fumer pendant plus de six mois.Il est évident qu'arrêter de fumer nécessite non seulement une aide mais aussi, pour de nombreuses personnes, une thérapie de remplacement de la nicotine comme le vapotage.Pour vous permettre de bien démarrer la nouvelle année, nous avons compilé certains de nos meilleurs conseils pour vous débarrasser de cette habitude.
Fixez-vous un objectif pour la nouvelle année
Afin de rester motivé et de se rappeler pourquoi vous voulez arrêter de fumer malgré les difficultés, il peut être utile de vous fixer des objectifs.La date à laquelle vous souhaitez partir doit servir de point central de vos objectifs.Cela doit être planifié au moins deux semaines à l'avance afin que vous ayez le temps de trouver et de vous approvisionner.alternatives à la nicotinecommevaporisateurs à système de dosettesouvapes jetableset consultez des groupes qui peuvent vous aider à vous débarrasser de cette habitude.Définir des raisons pour arrêter de fumer peut vous aider à rester motivé et concentré sur votre objectif final.Cela peut être nécessaire pour prendre soin de vous, de votre famille ou de vos proches.
Arrêtez de fumer en passant au vapotage
Passer au vapotage est une méthode très efficace pour arrêter de fumer.Selon Public Health England, le vapotage est 95% plus sûr que le tabagisme puisque le E-Liquid contient 95% moins de cancérigènes que les cigarettes.Selon Public Health England, 52 % des vapoteurs actifs ont réussi à se débarrasser de l'habitude de fumer des cigarettes.Plus d'un million de personnes ont réussi à arrêter de fumer à l'aide d'un vapo et ont également renoncé au vapotage.En éliminant les symptômes du sevrage à la nicotine, le vapotage réduit ou élimine l'envie de fumer et la probabilité de rechute.Le processus de respiration et d'expulsion de la vapeur d'un vaporisateur est extrêmement similaire au tabagisme et peut aider les fumeurs qui essaient de se débarrasser de cette habitude.
Pourquoi choisir le vapo jetable dunke pour commencer ?
Les nouveaux vapoteurs qui abandonnent le tabagisme pourraient grandement bénéficier devapes jetablescomme leSérie Dunke.La facilité de vapotage est privilégiée dans la conception de Dunke, c'est pourquoi il est compact, discret et simple d'utilisation.Par rapport au coût des cigarettes, les vapos jetables sont un choix beaucoup plus rentable.Les vapos jetables sont le type de vapo le plus facile à utiliser.Contrairement aux vaporisateurs stylos ou mods, un vaporisateur jetable n'a pas besoin d'atomiseur ou de réservoir.
Heure de publication : 09 décembre 2022